Resultat inriktat
Vägde och mätte mig för första gången sedan början av augusti och jag är nöjd med resultaten. Kul att se att träningen ger resultat. Vill som jag sagt innan minska i fett % och öka i muskelmassa, men jag kör inte särskilt mycket cardio utan satsar min tid på gymmet på styrketräning.
Biceps -1,5 cm
Mage -7,5 cm
Stuss -7,5 cm
Lår -2,5 cm
Vikt, axlar och bröst har jag inga anteckningar sedan föregående vägning men de kommer med på nästa.