20130618

Jobb och sent kvällsgym, vid 22-tiden var jag klar och begav mig hem för lite sen middag. Körde alla övningar i 3 set och 5 reps, la även till ett gäng assisterade dips innan jag cyklade hem. Nästa gång får jag komma ihåg att ta med mig överdragsbyxor för de var lite kallt på vägen hem.

Ingen direkt träningsvärk idag men de betyder inte att passet var dåligt för de, så nu peppar vi igång och tar dagens powerwalk.