Veckans träning- V.17

Han med ett par riktigt bra pass förra veckan. Cyklar till/från jobbet nästan alla dagar och 3 PW har hunnits med också.

Måndag: 15 km cykel, vila.
Tisdag: PW 35, FörmiddagsGym 90
Onsdag: PW, Cykel 12,7 km
Torsdag: PW 45, Cykel 13,9 km, EftermiddagsGym 90
Fredag: Cykel 5,6 km, FörmiddagsGym 75, 5 km promenad
Lördag: Cykl 9,4 km, vila
Söndag: Vila

 

 v